产后保养

  • 哺乳期吃什么奶水多 红苕粉烧鳝鱼的做法

    哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳,母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康,而新妈妈的饮食又决定了母乳质量,因

    2018-09-17 20:20:00 1272
  • 哺乳期不能吃的东西 七种东西及药用禁忌

    新妈咪们越来越开始重视母乳喂养,母乳的作用也深入人心了,母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示,用母乳喂养的婴儿发育更

    2018-09-17 20:19:59 1339
  • 哺乳期饮食 哺乳期如何进行营养饮食

    哺乳期的女性是非常需要关注的,因为她们在这个时候是个特殊期。女性在哺乳期应该如何进食呢?女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要,所以

    2018-09-17 20:19:58 2056
  • 哺乳期补钙 哺乳期女性补钙小知识

    孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质。在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育,使宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后,新妈妈们的注意

    2018-09-17 20:19:58 1373
  • 母乳喂养注意事项 哺乳期喂养宝宝6大技巧

    由于当今的食品安全问题,很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝,但是在用母乳喂养宝宝中我们又遇到了很多的问题,比如说宝宝拒绝母乳、母乳不足

    2018-09-17 20:19:57 1924
  • 哺乳期不能吃的东西 吃西瓜的注意事项

    在秋季中因为气温依旧让我们烦躁不堪,我们会吃一些西瓜来解决烦恼,我们知道,西瓜是一种营养丰富的水果,除了能帮助我们避暑外,还能帮助

    2018-09-17 20:19:56 1202
  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食注意事项

    哺乳期的妈妈都应该调理好自己的营养,保证奶水有营养,又能使食物多样化,在哺乳期应该注意些什么?
    1、少吃刺激性食品
    产后饮食要清淡,

    2018-09-17 20:19:56 1942
  • 哺乳期补钙?哺乳期女性补钙小知识

    孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质,因为在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育,使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后,新妈妈们

    2018-09-17 20:19:55 1205
  • 脱发怎么办?哺乳期妈妈掉头发吃什么好?

    产后的哺乳期妈妈掉头发怎么办?会形成长久的脱发吗?很多产后的妈妈都担心这样的问题,因为在哺乳期的妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的

    2018-09-17 20:19:55 2060
  • 哺乳期吃什么好 哺乳期如何进行营养饮食?

    哺乳期的女性是非常需要关注的,因为她们在这个时候是个特殊期,女性在哺乳期应该如何进食呢?女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要,所以

    2018-09-17 20:19:54 1832
  • 哺乳期吃什么好 哺乳期如何进行乳房保健?

    新妈妈在生产完第二天便要试着给宝宝喂奶水,但是母乳喂养对不少妈咪也有些后怕,新妈妈们在哺乳的时候总有这样那样的担心与疑问:乳房会因

    2018-09-17 20:19:53 1233
  • 哺乳期不能吃的东西 哺乳期可以吃皮蛋吗?

    生活中有很多人对哺乳期可不可以吃皮蛋,不是很清楚,这就需要对这类食物进行一些认识,这样才能吃出健康,不会对身体有损害,下面就一起去

    2018-09-17 20:19:52 1289
  • 哺乳期感冒怎么办 哺乳期感冒的食疗方

    哺乳期妈妈最怕的就是生病,吃药吧怕药物过奶影响孩子,不吃药吧病又不会好。哺乳期妈妈感冒了可以吃药吗?哺乳期妈妈感冒了还能继续给孩子

    2018-09-17 20:19:52 1011
  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食以及药用禁忌

    新妈咪们越来越开始重视母乳喂养,母乳的作用也深入人心了,母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示,用母乳喂养的婴儿发育更

    2018-09-17 20:19:50 1050
  • 哺乳期的养生 细数哺乳期的饮食禁忌

    为了能供应给宝宝足够的营养有的家长就会狠吃海吃!什么补吃什么!其实这样是不对的。在哺乳期有很多的饮食是需要节制的,哺乳期不能吃的东

    2018-09-17 20:19:50 1078
  • 产妇竟不能吃这些补品!

    分娩数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,会增加肠胃负担,甚至容易引起肠胃疾病。

    2018-09-13 21:34:18 3552
  • 产妇吃什么能下奶

    丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

    2018-09-13 21:34:17 3621
  • 产妇吃水果的好处有哪些

    水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳。

    2018-09-13 21:34:16 3715
  • 刚生完孩子吃什么好

    刚生完孩子的产妇,每天对于热量的需求量大约为2700~2800千卡,蛋白质的需求量约为80克,比怀孕前的饮食量增加30%左右。因此在生产后,适时的补充营养是十分有必要的。

    2018-09-13 21:34:15 3596
  • 产妇吃什么食物能够补血?

    小米富含丰富的维他命b1和维他命b2,能够帮助产妇恢复身体的力量,非常刺激肠蠕动,增进食欲。可是专业人士提醒,小米粥不宜太淡薄,而且在产后也不能纯粹以小米为主食,以免缺乏其它营养。

    2018-09-13 21:34:14 1108
  • 刚生完孩子不能吃什么

    分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

    2018-09-13 21:34:14 1879
  • 哺乳期要如何补充叶酸

    叶酸不耐热,易溶于水,所以一般不需要担心从食物中摄取过量的问题;通过凉拌沙拉或者榨汁的方式能够提高叶酸的摄入有效率;叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充。

    2018-09-13 21:34:13 1014
  • 产后新妈妈该吃什么补品

    产后慎食或忌食辛燥伤阴、寒性生冷食物。产后一个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。不宜进食酸涩收敛类食物,如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等,以免不利于恶露排出。

    2018-09-13 21:34:13 950
  • 剖腹产后吃什么对伤口好

    蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果。

    2018-09-13 21:34:12 1049
  • 哺乳期便秘饮食注意事项

    增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。

    2018-09-13 21:34:12 1102