今天立冬,冬日里,比男盆友更加温暖的只有它了

不知不觉,立冬了,

冰冷的日子里 ,最需要的就是温暖。

天冷的时候,“没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。”

火锅,包罗万象 ,各取所爱

火锅是一种很神奇的存在,

几乎可以满足所有人的需求选项,

一锅之内有荤有素、有辣与不辣,

你可以煮你喜欢的,我也可以煮我喜欢的,

每个人都能找到自己的最爱,真的非常温暖人心。

吃火锅,是增进感情的神技能哦

天气会越来越冷,约上几个朋友聚在一起,

吃一顿热腾腾的火锅,

吐槽一下社会时事,聊聊娱乐八卦,

一切都可以被治愈!

更重要的是升华友谊!

吃火锅,怎样才能暖胃又养生

身为精致养生girl,小爱扒出来火锅养生吃法。

先从食材说起:

立冬之后,天气转寒,

吃火锅可以选择一些滋补、驱寒、健脾胃的食材。

牛肉,补中益气,滋养脾胃,化痰息风、止咳止涎;

羊肉,性温,是冬季抵御风寒,滋补身体界的扛把子;

红薯,含有丰富的糖、膳食纤维素和多种维生素,是粮食和蔬菜中的佼佼者,冬天吃红薯可以和胃、暖胃、益肺;

萝卜,俗话说“冬季萝卜赛人参”,不用解释白萝卜的好处了吧;

西红柿,番红茄素是很好的机能物质,可以辅助降血糖。西红柿切片放在火锅汤底中,别有一番风味;

还有山药、海带、香菇、菠菜等素食,都是不错的养生食材。

火锅虽美味,油烟困扰是不是也让你头大,一顿火锅下来,从发丝到脚指都是火锅味,所以买一口好锅,就显得很重要。

在这寒冷的冬日,好的鸳鸯火锅永远是我们心中那抹暖暖的阳光,用它独特的形式以及味道,诱惑着你我,热乎乎的感觉温暖全身。陪您过一个热气腾腾的冬天!

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